Live 1-to-1

I Want People To Forget The Word "DIET"

I Want People To Live Rather Than Exist

I Want People To Really Feel What It Means To Be "HEALTHY"

I Want Lives To Change

I Want Bodies To Change

& I WANT Everyone TO FEEL AMAZING!


At the end of 8 weeks, we will be welcoming "A NEW & HEALTHY LIFESTYLE"

You are asking HOW?

You will get weekly personalized menus. exercise home works, Information, education & life coaching which includes: MIND, BODY & SPIRIT!


The details of this 8 week program:


  • 8 WEEK PROGRAM
  • PERSONALIZED FOOD MENUS
  • EXERCISE PROGRAMS AS NEEDED
  • ONCE A WEEK FACE TO FACE ONLINE APPOINTMENT (1 HOUR)
  • SUPPLEMENTS ARE INCLUDED
  • PRIOR OUR FIRST APPOINTMENT ALL THE DOCUMENTS NEEDS TO BE FILLED & EMAILED BACK TO ME : KAREN@THEBURNFITNESS.COM
  • DAILY FOLLOW UP

Are You READY?

60 mins
$1,000.00

Three X A Week Fitness Coaching

Weekly Homework

Daily Check-Ins

Nutrition Recommendations

Supplement Recommendations

Lifetime Teaching Concepts To Be Self Sufficient In Fitness

Learn To Be Fit & Strong

45 mins
$1,200.00

"DETOX" is a popular word nowadays & it is done for wrong reasons & with the wrong methods! I always hear statements such as:

"Next week I am going to Italy for detox"

"Yesterday I ate bad so I will detox today"

"I want to lose 3 kilos or 6 pounds"

"I get enema 3 X a year"


Primarily detox is done to give your organs a vacation & to cleanse them. It is a way of getting rid of harmful toxins in our body. If it is done right, it will have amazing results BUT if it is done done wrong, it is HURTS THE BODY!


Our body is a massive detox machine but unhealthy choices, extreme fatigue, hyperactivity, poor sleep & decelerated nervous system due to modern lifestyle put this machine in a disabled state.


The details of this 4 week program:


  • 4 WEEK PROGRAM (4 Sessions)
  • PERSONALIZED FOOD MENUS
  • EXERCISE Programs as needed
  • ONCE A WEEK FACE TO FACE ONLINE APPOINTMENT (1 HOUR)
  • PRIOR OUR FIRST APPOINTMENT ALL THE DOCUMENTS NEEDS TO BE FILLED & EMAILED BACK TO ME : KAREN@THEBURNFITNESS.COM
  • DAILY FOLLOW UP


Are You READY?

60 mins
$500.00

Holistik Beslenme ve Hayat, insanı


  • Fiziksel,
  • Sosyal ve
  • Ruhsal yönden bütünsel olarak ele alan, hastalığın yönetimi ile önlenmesinde ve optimal sağlık arayışında karşımıza çıkan bir anlayıştır. Bu bizim fiziksel sağlığımız ile daha genel anlamdaki refah/esenlik olarak tanımlayabileceğimiz WELLNESS/VITALITY arasında bir bağlantı olduğu esenlik tanımıyla da desteklenmektedir.


Tıptaki holistik yaklaşıma göre, zindeliğimiz sadece fiziksel anlamda bedenimizin hastalıklı olup olmadığıyla değil, aynı zamanda psikolojik, duygusal, sosyal ve çevresel durumumuzla da sıkı bir bağ içinde. Bu farklı durumların her biri eşit derecede önemli olabilir bu yüzden kişi bir bütün olarak ele alınıp ve tedavi edilmelidir.



Holistik Beslenme Uzmanı kişinin birbirine bağlı bölümlerden oluştuğu ve bunlardan herhangi bir kısım düzgün çalışmıyorsa, tüm diğer parçaların etkilenecek olduğu inancını benimsemiştir.


İnsanların hayatlarında (fiziksel, duygusal ya da ruhsal) dengesizlikleri varsa, bir şekilde, bu bireyin genel sağlığını olumsuz etkileyebilir.


Bu EĞİTİMDEN kimler fayda görebilir?


Herkesin anlayabileceği dilde hazırlanan bu programa herhangi bir ön katılım şartı (meslek vs) yoktur.

Bununla birlikte bu programı öncelikli olarak mesleki gelişimine önem veren ve öğrenmeye istekli sağlık meslek mensupları ile beslenme konusunda kendisini geliştirmek ve güncel bilgilere ulaşmak isteyen ilgililerin katılımı önerilmektedir.

Bu program size mevcut mesleki yeterliliklerinize ilave bir mesleki yetki kazandırmamakla birlikte sağlık kavramına bakış açınızı değiştirme, kendinize ve çevrenize faydalı olabilme ve kişisel/mesleki gelişiminin yolunda önemli bir adım olacaktır.


KONULAR:


  • Makrobesinler
  • Mikrobesinler
  • Detoks
  • Organlar
  • Hayat Tarzı Hastalıkları
  • Bağışıklık Sistemi Hastalıkları
  • Ek Besinler
  • Aralıklı Oruç Çeşitleri
  • Su Orucu
  • Sporcu Beslenmesi
  • Uyku
  • Spor
  • Sağlık Analizleri
  • Kan Testleri

vs........


Eğitim 1 ay sürecetir.

Haftada 2 karşılıklı görüşme olacaktır.

Ders kitabi e kitap olarak sunulacaktır.

İlk seans eğitim alan kişinin SAĞLIK ve Hayat Analizi ile başlayacaktır!


60 mins
$1,400.00

Three Times A Week Fitness Coaching

Weekly Homework

Daily Check Ins

Nutrition Recommendations

Supplement Recommendations

Lifetime Teaching Concepts To Be Self Sufficient In Fitness

Learn To Be Fit & Strong

45 mins
$1,200.00

Twice A Week Fitness Coaching

Weekly Homework

Daily Check Ins

Nutrition Recommendations

Supplement Recommendations

Lifetime Teaching Concepts To Be Self Sufficient In Fitness

Learn To Be Fit & Strong

45 mins
$500.00
Getting ready for pregnancy is like getting ready for a marathon. The body that will carry the baby should be in tip top shape for a healthy baby & for the mom to be.
During pregnancy a wholesome diet is crucial to avoid wasted calories & to provide plenty of nutrient rich foods to satisfy the increased needs for most of the vitamins, minerals & protein.
During the consultation I will analyze the current lifestyle & will give a clear direction of what to do, what to eat & how to exercise.

75 mins
$150.00
As a Fitness Life Coach and Motivational Speaker I find myself experiencing people from all cultures and various walks of life. It is apparent to me that the one thing they don't have, that they search far and wide for is 'HOPE'. Hope in the ability to change their life circumstances from bad to good; weather it be health or changing the way they look on the outside. My goal is together we can make that change happen by simply knowing what your body needs, what it can accomplish, how long it takes to make that change permanent. Making a change in the right direction for you creates a change in your life; which will ultimately change your health. During the (1) one hour session I will talk to you about your physical abilities & limitations; injuries, health issues that may prevent you from obtaining maximum results, exercise mechanics and adaptation. If you are an athlete we will discuss athletic performance, power and strength. Injury prevention and recovery. sports supplementation, and personal programs and why they don't work. vitamins and what you may or may not need.

I will also provide 8 week fitness & nutrition program
Supplementation advise also will be provided
You will also be able to download Tony' s Book!

BU SEANSTA DETAYLI BIR BESLENME VE HAYAT ANALIZI YAPIP SIZE NERELERDE HATA OLDUĞUNU VE NE YOL IZLEMENIZ GEREKTIĞINI ANLATACAĞIM.

BU RANDEVUYU ALDIKTAN SONRA 1 ADET DETAYLI RANDEVU EVVELI DOLDURMANIZ GEREKEN SAĞLIK ANALIZI DOSYASI ve KITABIMI INDIREBILECEKSINIZ.

BU SEANSTA 8 HAFTALIK SPOR PROGRAMI VERILECEKTIR.


60 mins
$100.00

Bir beslenme uzmanı olarak karşımda, senelerdir diyet yapmış, özel masajlar uygulatmış, yağ aldırtmış ve hala istediği vücuda sahip olamamış, genç yaşta “Batılı Yaşam Hastalıkları” dediğimiz hastalıkları edinmiş, kırk yaşında bypass ameliyatı geçirmiş, yorgun uyanıp, yorgun yatan, mutsuz insanları ve mutsuz çocukları görmek beni çok üzüyor.

Böyle bir hayatı kimsenin kabul etmemesi lazım... Yüz yirmi sene yaşamamız gerekiyor halbuki. Ama nerdeee. Biz bırakın uzun yaşamayı, müthiş kalitesiz bir hayat sürdürüyoruz. Daha doğrusu sürünüyoruz.


Bu seansta detaylı bir beslenme ve hayat analizi yapıp size nerelerde hata olduğunu ve ne yol izlemeniz gerektiğini anlatacağım.

Bu randevuyu aldıktan sonra 3 adet detaylı randevu evveli doldurmanız gereken sağlık analizi dosyası indirebileceksiniz. Ayrıetten "8 Haftada Yeni Sen"kitabımızı ekitap olarak elinize geçecektir.

60 mins
$150.00

As a nutrition expert, I am saddened to see unhappy people who have been dieting for years, who had special massages, had operations & still did not end up with the body they wanted; people who have diseases called “Western Diseases”, who had a coronary bypass at the age of 40, people who wake up & go to bed tired at night… Nobody should accept to this way of living. Humans life expectancy is 120 years . Unfortunately we lead a life of very poor quality, let alone living for long years.

During this session I will check & analyze your lifestyle, eating habits in great detail. I will pinpoint the problems & will give you the solution.

Once you make your appointment you will be able to download 3 detailed questionnaire to be completed before our session. Also, you will get my book "A New You In 8 Weeks" . This book will give you a detailed, day to day road map to a "Healthy Lifestyle".

Our session might be longer depending your needs :)))

75 mins
$150.00

Videos

LIST OF FOOD SCAMS & RECEIPE FOR GOOD HEALTH!

LET ME KNOW IF I FORGOT ANYTHING!

All Videos
LIST OF FOOD SCAMS & RECEIPE FOR GOOD HEALTH!

LET ME KNOW IF I FORGOT ANYTHING!

HOLİSTİK HAYAT EĞİTİMİ PROTEİN BÖLÜM 3 - KOLAJEN!

Bütün herşeyi bir arada tutan "TUTKAL" olarak düşünebilirsiniz.

Aslında, kelime Yunanca "kólla" kelimesinden gelmektedir.

Kolla tutkal demektir!



CİLT: TİP 1

BAĞIRSAK: TİP 2 ve 3

TIRNAKLAR: TİP 3

SAÇ: TİP 3, 5 ve 10

EKLEMLER: TİP 3, 5 ve 10

 


HOLISTIK HAYAT EĞİTİMİ PROTEİN BÖLÜM 2 - GLUTATYON!

Glutatyon, Hücrelerde Üretilen Bir Antioksidandır. Büyük Ölçüde Üç Amino Asitten Oluşur!

 Vücuttaki Glutatyon Seviyeleri, Yetersiz Beslenme, Çevresel Toksinler Ve Stres Gibi Bir Dizi Faktör Tarafından Azalabilir.

DÜŞÜK GLUTATYON BELIRTILERI: 

Eksikliğin Belirti Ve Semptomları Arasında Anemi, Vücutta Çok Fazla Asit Birikmesi (Metabolik Asidoz), Sık Enfeksiyonlar, Zihinsel Yetersizlik Ve Koordinasyon Kaybı Dahil Olmak Üzere Beyindeki Sorunların Neden Olduğu Semptomlar.


HOLISTIK SAĞLIK EĞİTİMİ PROTEİN - BÖLÜM 1(Protein, Kolajen ve Glutatyon)

PROTEİN Yunanca “Birincil Öneme Sahip” PROTA kelimesinden gelir!

 

Protein, vücudun fiziksel kompozisyonunda sudan sonra beslenmenin önemli bir parçasıdır.

Protein, vücut ağırlığımızın yaklaşık %20'sini oluşturur.

Kaslarımızın, saçlarımızın, tırnaklarımızın, cildimizin, gözlerimizin ve iç organlarımızın temel bileşenidir özellikle kalp (kas) ve beyin ...... DEVAMI VİDEODA😃

BÜTÜNSEL SAĞLIK VE HAYAT EĞİTİMİ - NEDEN BÜTÜNSEL SAĞLIK (BÖLÜM 1)

“Her Şeyi İyileştirirseniz Herşey İyleşir, Seçici Olarak İyileşemezsiniz.

Bir Hastalığı İyileştirip Diğer İkisini Hasta Tutamazsınız, Bu İmkansız"

“Vücudun Kendi İyileştirme Mekanizması Vardır. Vücudun Kendisini Harekete Geçirmek ve İyileşme Mekanizmasını Yeniden Etkinleştirmek Doktorların Görevi

Ve Hasta İyileşir!


 Hastalığa Ne İsim Koyduğunuzun Önemi Yoktur "

 


HOLISTIK SAĞLIK EĞİTİM SERİSİ - BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ BÖLÜM 1

BİZİM BİR BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZ VAR!

Şimdi bir düşünelim, birimiz aynı virüsü kapıyor fakat yaşıyor, birimiz aynı virüsü kapıyor fakat ölüyor. Yani aynı virüsün insanlar üzerinde farklı etkileri var.

Peki neden? Çünkü insanların vücutları, rahatsızlıkları, bağışıklık sistemlerinin gücü birbirlerinden farklı.


HOLİSTİK SAĞLIK EĞİTİM SERİSİ - BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ VE ...BÖLÜM 2

YALANLAR GÜVENSİZLİK YARATIR!

 

PCR DÖNGÜSÜ EŞİĞİ

MASKELER

KARANTINALAR

SOSYAL MESAFE

IÇ MEKAN/DIŞ MEKAN BULAŞ

OKULLARI KAPATMAK

COVID'IN KÖKENI

COVID'IN ÖLÜMCÜLLÜĞÜ

FONKSIYON KAZANCI (Gain of Function)

AŞI


TKFIT TV'de YENİLİKLER !

ARTIK YENİ BİR DÖNEME GİRİYORUZ! İSTESEK DE İSTEMESEK DE!

SPOR KONUSU, DOĞRULAR ve BAZI SPOR HAREKETLERI (FACEBOOK CANLI 2018)

İnsan vücudunun beş temel hareket modeli vardır ve diğer tüm egzersizler bu beşinin yalnızca varyasyonlarıdır!

Antrenmanınıza fonksiyonel antrenman uygulamak, hatalı formu düzeltmeye, kas tanımını artırmaya, nöromüsküler gücü artırmaya ve sakatlanmaları önlemeye yardımcı olur!

SPOR! NEDİR VE NEDEN?

DOĞA,

VÜCUDUNUZU HER TÜRLÜ ÇEVREYE UYUM SAĞLAYACAK ŞEKİLDE TASARLADI!

 

ÇÖZÜM SİZSİNİZ!

Beslenmeden Kaynaklanan ve Sık Görülen Hastalıklar:    

 

Cilt Problemleri, Diabet, Fibromiyalji, Gut, İnsulin Direnci,

Hipoglisemi Sendromları, Kas-iskelet Ağrısı, Alerji, Astım, Kabızlık, Safra Taşları, Migren, Yüksek Tansiyon, Böbrek Taşları, Osteoporpoz, Romatizma, Gastrit, Hemoroid, Sindirim Bozukluğu, Kanser, Kolonik Polipler , Safra Kesesi Tıkanıklığı ve Geçirgen Bağırsak!

 


FDA ONAYLI?

“Tıbbi Yetkililerin veya Politikacıların Sizi Yanıltmasına İzin Vermeyin. Gerçeklerin Ne Olduğunu Öğrenin ve

Nasıl Mutlu Bir Hayat Yaşayacağınız ve Daha İyi Bir Dünya İçin Nasıl Çalışılacağınız Konusunda Kendi Kararlarınızı Verin”

Lınus Pauling

 

 


ARALIKLI ORUÇ KONUSU UFAK BIR ÖZET

Aralıklı Oruç Yeni Bir Kavram Değil. Yiyeceklerin Kıt Olduğu Zamanlarda Yüzyıllardır Kullanılmış Ve Hatta Birçok Büyük Dinde Merkezi Bir Rol Oynamaktadır.


Oruç Tutmanın Tek Bir Doğru Yöntemi Olmadığı Için Aralıklı Orucu Tanımlamak Zordur.

Aslında, Dünya Çapında Kullanılan Birçok Farklı Aralıklı Oruç Çeşidi Vardır.

Her Biri, Fiziksel Ve Hatta Ruhsal Sonuçlar Elde Etmek Için Genellikle Sıkı Sıkıya Bağlı Kalınan Farklı Bir Yeme Düzenini Takip Eder.


NOT: ARALIKLI ORUÇ ŞEMASINI İNDİRMEYİ UNUTMAYIN!

K **ONA KONUSU , PCR TESTLERI VE MASKE? HIMMMMMMM!

YALANLAR GÜVENSIZLIK YARATIR

  

PCR DÖNGÜSÜ EŞIĞI

MASKELER

KARANTINALAR

SOSYAL MESAFE

IÇ MEKAN/DIŞ MEKAN BULAŞ

OKULLARI KAPATMAK

COVID'IN KÖKENI

COVID'IN ÖLÜMCÜLLÜĞÜ

FONKSIYON KAZANCI (Gain of Function)

AŞI


DETOKS! REKLAMLARA ALDANMAYIN!

Her Gün İçtiğimiz Su, Yediğimiz Yiyecekler Ve Teneffüs Ettiğimiz Hava İle Sinsice Hayatımıza Giren On Binlerce Toksik Kimyasal Var. Ayrıca Zirai İlaçlı Gıdalar, Kafein, Gazlı İçecekler, Rafine Şeker Ve Alkol, Musluk Suyu, Ev Temizlik Ve Vücut Bakım Ürünlerindeki Sentetik Kimyasallar!


 

Vücutta Toksisite İşaretleri:

 

Sivilce, Gastrit, Yorgunluk, Alerji, Hemoroid, Soğuk Algınlığı, Artrit, Yüksek Kolesterol, Hazımsızlık, Astım, Böbrek Hastalığı, Uykusuzluk, Kanser, Pms, Eklem Ağrıları, Katarakt, Migren, Soğuk Algınlığı, Obezite, Kolit, Peptik Ülser, Kabızlık, Prostat Hastalığı, Diyabet, Asabiyet/Gerilim, Egzama, Böbrek Taşları, Safra Taşı, Alzheimer, Kötü Nefes, Bulantı, Kabızlık, Sinüzit Tıkanıklığı, Öksürük, Boğaz Ağrısı, Depresyon, Devamlı Uyku İsteği.

 



DETOKS! SIZE 3 HAFTALIK PROGRAM!

DETOKS, Vücudumuza Çeşitli Yollarla Giren Ve Atık Madde Olarak Dışarı Atılmayı Bekleyen Zararlı Toksinlerden Kurtulmaktır.

 

 

Vücutta Toksinlerin Tutulmasının 2 Sebebi Vardır.

 

  1. Yiyeceklerde, Havada Ve Suda Doğal Olmayan Çevresel Toksinlere Aşırı Maruz Kalmamız Yüzünden Oluşan, Metabolizmanın Doğal Seviyenin Çok Üstünde Toksin Yüklenmesi.

 

  2. Sağlıksız Kişisel Alışkanlıklar, Aşırı Yorgunluk Ve Hiperaktif Modern Yaşam Stilleri Yüzünden Zayıflayan Sinir Sistemi Sebebiyle İşlemeyen Organlarımız!

 

 

 



TIROIT PROBLEMİ

 Hipotiroidizm: Gizli Salgın

 

Çoğu kişi metabolizmalarının ve kilolarının kontrol edilmesinde tiroid bezlerinin önemli olduğunun bilincindedir. Ancak depresyon, kalp hastalığı, kronik yorgunluk, fibromiyalji, adet öncesi sendrom (premenstrüal sendrom), menopoz sendromları, kas ve eklem ağrıları, hassas bağırsak sendromu veya öz bağışıklık hastalığının aslında tiroidinizdeki bir sorunun işareti olabileceğini biliyor muydunuz?

Tiroid tembelliğinin klasik belirtileri arasında kilo almak, halsizlik, düşük saç ve tırnak kalitesi, saç dökülmesi, ciltte kuruluk, bitkinlik, el ve ayakların soğuk olması ve kabızlık yer alabilir; bu bulgular görece olarak iyi bilinmektedir. Bununla birlikte, tiroidiniz ile ilişkili olduğunu bilmeyebileceğiniz bazı rahatsızlıklar arasında şunlar bulunur:

 

  • Yüksek Kolesterol
  • Düzensiz Adet Görme
  • Libido Düşüklüğü
  • Kısırlık
  • Damak Hastalığı
  • Sıvı Tutulumu
  • Akne Ve Egzama Gibi Cilt Rahatsızlıkları
  • Bellekle İlgili Sorunlar
  • Yetersiz Beden Gücü


 

Tiroid Fonksiyon Bozukluğu

 

  • Artrit (Romatizmal)  
  • Soğuğa Dayanıksızlık
  • Depresyon
  • Kuru Cilt
  • Yorgunluk
  • Unutkanlık
  • Ağır Adet Dönemleri
  • Kısırlık
  • Kas Ağrıları
  • Kilo Alma  
  • Kabızlık
  • Kırılan, Zayıf Tırnaklar


ÇOCUK BESLENMESI KISACA

SAĞLIKLI Çocuklar Yetiştirmek!


Çocukları bütüncül bir şekilde yetiştirmek evde başlar ve daha akıllı, daha mutlu ve daha zinde bir nesil yetiştirmek istiyorsak evdeki bizlerin değişimi gerekiyor.

Ama değişim mümkündür. Gerçek yiyeceğe, bol aktiviteye ve elektroniklerin aşırı uyarılmasından uzakta geçirilen zamana öncelik vererek, çocuklarımızın sağlıkta ve hayatlarının geri kalanında potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olabiliriz.

 

Çocuğunuzun sağlığı ve mutluluğu savunulmaya değer.

NEREDEN BAŞLASAM! HERKES HASTA!

GERÇEKTEN SAĞLIKSIZ BIR YAŞAM TARZI YAŞAMAK

AMA HASTALANDIĞINIZDA BAŞKALARINI SUÇLAMAK😡


 

60'larınızda Sahip Olduğunuz Sağlık,

40'larımızda

30'larımızda

20'lerimizde

Yaptiklarinizin Sonucudur!


İLAÇLAR!

 "Beslenme uzmanlarıyla çalışan doktorlar tıbbın geleceğidir."

"Sağlığa geri dönmenin gerçek yolu, kendinizi bilgilendirmek ve kendi uygulayıcınız (doktorunuz) olmaktır."

 

 

 

İnsanların yapabileceği şeylerden biri de doktorlarına soru sormaktır.

 

• Bu ilacın yan etkileri nelerdir?

• Üzerinde yapılan denemeler nelerdir?

• Araştırmalar ilaç şirketleri tarafından mı yürütülüyordu yoksa ilacın bazı bağımsız denemeleri var mıydı?

• İlaç piyasaya yeni çıktı mı?

• Bu ilaca doğal bir alternatif var mı?

 

 


ZINDELIK

Sağlık, zenginin de yoksulun da ortak rüyasıdır.


Aslında sağlık olmadıktan sonra diğer birçok şeyin pek bir anlamı kalmıyor.

Dünya öylesine karmaşık, tehlikeli, hastalıklı bir yer haline geldi ki, doğru tercihleri yapmak şimdi her zamankinden daha önemli.

VITAMIN C

VİTAMİN?

"Besin Takviyeleri, Sağlıklı Beslenmeyi Destekleme Amaçlıdır, İyi Beslenmenin Yerini Almaz."

Vitaminler vücudumuzun bir parçası değillerdir!


Yapı taşları değillerdir ama metabolizmaya yardımcı olurlar.

Vitaminler büyüme, canlılık ve sağlık ve sindirim, eliminasyonda ve bağışıklık sistemi için gereklidir.

Tükenmeler veya eksiklikler hem belirli beslenme bozukluklarına hem de genel sağlık sorunlarına yol açabilir.



C VİTAMİNİ

Ascorbic Acid


Ascorbinogen

Bioflavonoids

Rutin

Factor J

Factor K

Factor P

Ascorbic Acid

KETO DIET KONUSU🍳🥩🥗🥑

Klasik Keto Diyetinin Özünde, Şeker Ve Nişasta (Karbonhidratlar) Içeren Tüm Veya Çoğu Gıdanın Alımını Ciddi Şekilde Kısıtlamaktır. Bu Besinler, Yedikten Sonra Kanımızda Şekere (Insülin Ve Glikoz) Dönüşür Ve Bu Seviyeler Çok Yükselirse, Fazla Kaloriler Çok Daha Kolay Vücut Yağı Olarak Depolanır Ve Istenmeyen Kilo Alımına Neden Olur. Bununla Birlikte, Düşük Karbonhidrat Alımı Nedeniyle Glikoz Seviyeleri Kesildiğinde, Vücut Bunun Yerine Yağ Yakmaya Başlar Ve Kanda Ölçülebilen Ketonlar Üretir (Örneğin Idrar Şeritleri Kullanarak).


Ketojenik Diyetler, Çoğu Düşük Karbonhidrat Diyeti Gibi, Glikozun Ortadan Kaldırılmasıyla Çalışır. Çoğu Insan Yüksek Karbonhidrat Diyeti Uyguladığından, Vücudumuz Normalde Enerji Için Glikoz (Veya Şeker) Ile Çalışır. Kas Dokumuzda Ve Karaciğerimizde Sadece Yaklaşık 24 Saatlik Depolanmış Glukoz Var. Yiyecek Kaynaklarından Artık Glikoz Bulunmadığında, Bunun Yerine Depolanmış Yağları Veya Yiyeceklerimizdeki Yağı Yakmaya Başlarız.

ALL MY SUPPLEMENTS BUT NOT ALL THE TIME!

YOU CAN'T SUPPLEMENT YOUR WAY OUT OF A BAD DIET & LIFESTYLE!


"Nutritional Supplements Are To Support Healthy Eating & Lifestyle, They Do Not Replace Good Nutrition."

 

BIOLOGICAL LIVING COMPLEX COMPOSITION

Involved in cell growth, proper functioning, and development; cannot be produced by the body, so it must be taken through diet; Organic compounds that can pass through the cell membrane and are ready to be used in the blood circulation are called "vitamins".

 


TIME TO SLEEP

DO NOT SLEEP

It's not such a big secret; You can't do anything without sleep. Poor sleep means leptin levels drop, which causes you to feel extremely hungry frequently during the day. Also, the body is stressed, so the cortisol levels do not come down.  Since you have too much time to eat, you turn to unhealthy choices such as candy or junk food. Insufficient sleep also negatively impacts your body's ability to metabolize carbohydrates effectively. This makes the accumulation of fat in the body easier, increasing your insulin resistance, blood pressure, and the risk of heart disease.

Solution: SLEEP!


SIMPLY THYROID!

HYPOTHYROIDISM: THE HIDDEN EPIDEMIC

Most people are aware of the importance of thyroid glands in controlling their metabolism and weight. But did you know that depression, heart disease, chronic fatigue, fibromyalgia, premenstrual syndrome (premenstrual syndrome), menopausal syndromes, muscle and joint pain or irritable bowel syndrome may actually be a sign of a problem with your thyroid?

Classical symptoms of lazy thyroid may include weight gain, weakness, poor hair and nail quality, hair loss, dry skin, fatigue, cold hands and feet, and constipation; these findings are relatively well known. However, some conditions you may not know are associated with your thyroid include:

 

High Cholesterol

Irregular Menstruation

Low Libido

Infertility

Fluid Retention

 Skin Conditions Such As Acne And Eczema

 Memory-Related Problems

Insufficient Body Strength & MUCH MORE!

 

 THE SAD TRUTH IS THAT HALF OF ALL HYPOTHYROIDISM PATIENTS ARE NEVER DIAGNOSED.

 

THEY LIED TO US!

A half-truth is a deceptive statement that includes some element of truth!

A half-truth is very dangerous!

A half-truth is A BIG LIE!

A QUICK (MAYBE NOT SO QUICK) LEG WORKOUT😜

For AMAZING WORKOUT MUSIC go to:

https://www.fitmusicmedia.com

BREAKFAST w/ TONY HILL & Much More🍳🥞

DEAR BODY, I’M SORRY THAT IT REATED YOU BADLY,

FED YOU WITH THE WRONG FOOD & DIDN’T PROTECTYOU.

I PROMISE TO TAKE BETTER CARE OF YOU & TO RETURN YOU TO THE BEST POSSIBLE STATE.

WE CAN DO THIS TOGETHER.

SINCERELY,

ME

SUPLEMENTS by Karen HILL! WHAT? WHEN? WHY? PART 1 (REVISED)

“The Doctor Of The Future Will No Longer Treat The Human Frame With Drugs, But Rather Will Cure And Prevent Disease with NUTRITION!

THOMAS EDISON


BASIC FOUNDATIONAL SUPLLEMENTS TODAY

Vitamin C

Lemon

Green Superfood

Vitamin B12

Probiotics

Omega 3

Vitamin D

WELCOME TO TKFIT TV!

Welcome to TKFIT TV!

We (Karen And Tony) Have Dedicated Our Lives To Make People HEALTHY, STRONG & FIT.


Our Whole Aim Is To Reach The World Via TKFIT TV!


The Purpose Of TKFIT TV Is To Provide You With The Information, Research And Personal Experiences That Will Bring You HEALTHY & STRONG Life.


WHAT IS ON TKFIT TV?

Fitness Videos

Interviews

Nutrition

Recipes

Education

Parts Of Our Lives(Reality TV)

Most Importantly, EVERY SUBJECT ABOUT "STRONG AND HEALTHY LIFE"


Who Can Benefit From TKFIT TV?

EVERYONE!

Ladies

Gentlemen

Youth

Athletes

Those With Health Problems

Parents Who Want To Raise Their Children Healthy

IN BRIEF, ANYONE WHO WANT TO BE & LIVE HEALTHY!


It Gives Us Great Happiness To See You Among Our Members.


NOTE: Answers To Your Questions On The Website Will Be Given By Us Personally.


Briefly About Tony & Karen HILL;

We (Karen And Tony HILL), Who Have Been Married For 24 Years, Are Living In America With Our Two Sons. Since The Day We Married, We Have Been Working Together As A Team.


Karen HILL

Holistic Nutrition Specialist

Fitness Instructor

Life Coach

Speaker

Certified For Aerobics, Sports & Nutrition PRE/POST Natal, Life Coaching

27+ Years Of Experience In Health And Wellness

REEBOK Presenter

The Author Of “ENOUGH! I Don't Want To Diet Anymore”,“ New You In 8 Weeks ”And“ NEW YOU DETOX”

Creator Of TK500, TK500 VOL 2 And TK Progressive Fitness DVD Series

Dale Carnegie Graduate


Tony HILL

36+ Years Of Fitness Experience

Life Coach

Former Weightlifter

Corporate Health Leader

Motivational Speaker

Instructor Trainer (ISSA)

Owner Of FMM

Professional Singer (SONY / Bellmark Records)

Author "New You In 8 Weeks" And BODY BUILDING IS NOT WEIGHTLIFTING

Creator Of TK500 And TK500 Vol 2 And TK Progressive Training Fitness DVD Series

Weaponless Self Defense Instructor

Creator Of T.O.U.C.H.E


TKFIT TV 22 MINUTE WORKOUT with TONY HILL

A 22 Minute Bodyweight Workout You Can Do in Your Living Room or Backyard!

 

You Can Squeeze A Great Workout into A Small Amount of Time.

 

This Full-Body Workout Incorporates BODYWEIGHT Moves for Maximum Fat Burn & AFTERBURN Which Lasts Until You Go to Bed at Night!


LET'S DO THIS!

 

20 Minute CARDIO FITNESS w/Tony HILL

IF YOU DO NOT PUT YOUR BODY THROUGH NEW CHALLENGES, YOU WON'T IMPROVE!


30 REASONS TO EXERCISE:


1) Feel Good All Day

 2) Strengthens Your Learning Ability

3) Boost Your Self-Confidence

4) Opens Your Mind (Learning)

5) Puts Your Body In Shape

6) Reduces High Blood Pressure

7) Lowers The Risk Of Diabetes

 8) Corrects Back Pain

9) Delays Aging

10) It Enhances Your Skin

11) Improves Your Sleep Quality

12) Raises Your Pain Threshold

13) Strengthens Memory

14) It Helps To Cope With Obsessions

15) Sex Life Gets Better

16) Increases Creativity

17) It Strengthens Your Bones

18) Improves Your Eating Habits

19) Extends Your Life

20) Reduces Depressive Emotions

21) Improves Your Posture

22) Protects Against Colds

23) Teaches The Body To Burn Fat

24) Raises Good Cholesterol

25) Lowers Certain Cancer Risks

26) Boosts The Immune System

27) Relieves Stress

28) Prevents Dementia

29) Reduces The Risk Of Osteoporosis

30) Prevents Muscle Loss



EĞER VÜCUDUNUZA YENİ ZORLUKLAR VERMEZSENİZ,GELİŞMEYECEK VE İLERLEYEMİYECEKSİNİZ!

SPOR SÜRESİ DEĞİL YAPILAN SPORUN KALİTESİ ÖNEMLİ!


SPOR YAPMAK İÇİN 30 NEDEN:

1) Keyfinizi yerine getirir

2) Öğrenme yeteneğinizi güçlendirir

3) Öz güveninizi yükseltir

4) Zihninizi açar

5) Vücudunuzu forma sokar

6) Yüksek tansiyonu azaltır

7) Diyabet riskini düşürür

8) Sırt ağrısını düzeltir

9) Yaşlanmayı geciktirir

10) Cildinizi güzelleştirir

11) Uyku kalitenizi artırır

12) Ağrı eşiğinizi yükseltir

13) Hafızayı güçlendirir

14) Takıntılarla başetmeyi sağlar

15) Seks hayatınızı güzelleştirir

16) Yaratıcılığı artırır

17) Kemiklerinizi güçlendirir

18) Yeme alışkanlıklarınızı iyileştirir

19) Ömrünüzü uzatır

20) Depresif duyguları azaltır

21) Duruşunuzu düzgünleştirir

22) Soğuk algınlığından korur

23) Selülit/Yağ YAKAR 

24) İyi kolestrol seviyesini yükseltir

25) Belirli kanser risklerini düşürür

26) Bağışıklık sistemini güçlendirir

27) Stresi azaltır

28) Bunamayı önler

29) Kemik erimesi riskini azaltır

30) Kas kaybını önler

"BASIC" INTERVAL TRAINING w/Karen HILL

Are you ready to shake up your workout?

Do you wish you could burn more calories without spending more time at the gym?

It's not as complicated as you might think!

WHAT IS "EXERCISE" REALLY PART 1

Some Facts About "Exercise"

FIRST: IT IS A NECESSITY!


  • There is no difference between stronger, larger, and firmer muscles. Those three go hand in hand. It is simply untrue that one kind of exercise will build a different kind of muscle than another. The only three variables you can influence with any type of exercise are: muscle mass, muscle shape, and the amount of body fat.
  • Each pound of muscle (1 pound = 0.45 kilograms) burns 75-100 calories every day simply by being.
  • A pound of body fat stores 3500 calories.
  • Your muscles do not grow during exercise. Exercise is only the stimulus. The body strengthens the muscles while you are resting (DEEP SLEEP)
  • The only way that you can know that you have stimulated the muscles enough is to train to failure. If, after some number of repetitions, the muscle is unable to move for 15 seconds even though you are willing it to, then you know that you have provided maximum stimuli.
TKFIT TV WHAT IS EXERCISE REALLY PART 2

DO YOU REALLY BURN FAT DURING THE EXERCISE?

DO YOU REALLY CHANGE DURING THE EXERCISE?


WHAT IS AFTERBURN EFFECT?

In simple terms, AFTERBURN is additional energy your body expends after you've finished exercising.

High Intensity Body Weight Exercises are great for burning calories once the exercise ends. After HIGH INTENSITY workout, your body will continue to burn calories for up to 24 hours.....

TKFIT TV MUSCLE MECHANICS DELTOIDS PART 1

UNDERSTANDING HOW THE BODY WORKS IS ESSENTIAL TO ACHIEVE PERMANENT RESULTS

IN HEALTH & FITNESS!

MUSCLE MECHANICS DELTOIDS PART 2

UNDERSTANDING HOW THE BODY WORKS IS ESSENTIAL TO ACHIEVE PERMANENT RESULTS

IN HEALTH & FITNESS!

TKFIT TV MY MORNING & WHY

Your INTERNAL CLOCK!

Everybody has a internal clock which works the same way🧭

 

First Cycle: 4 am to 12 pm

It is time to detox and defecate.

During this period you need to eat things that are easy to digest and not take any toxic substances.

The first week of my program generally starts like this: From breakfast to lunch you eat fruits only. The response I get is always the same “Karen it was so hard eating that much fruit but I feel great.”

 

Second Cycle: 12 pm to 8 pm.

It is time to eat.

You need to listen to your hunger but the time you eat your dinner is important; the earlier, the better.

 

Third Cycle: 8 pm to 4 am.

It is time to repair.

You should stop eating 3-4 hours before you go to bed. You should go to bed on an empty stomach. Things you eat late may suppress hormones you release while sleeping and as a result your body cannot do its job properly.

Sugar taken especially at night (carbohydrates), including fruits, suppresses the growth and repair hormones at night.


DO YOU WANT TO KNOW MORE, WATCH THE VIDEO💕

WHAT DOES IT MEAN TO BE "HEALTHY"?

When The Body Is Weak, It Controls YOU,

When Strong, It Obeys!

Jean Jacques Rousseau


Modern Medicine Has No Way Of Recognizing or Diagnosing Disease When Your Health Is In Its Initial Decline😪


CARDIO LEG WORKOUT w/ KAREN

JOIN ME TO WORK LEGS IN A HIGH CARDIO SETTING 😊😁✔


LOW INTENSITY: AEROBIC, BIKE, WALKING etc...


▪ Muscle Wasting


▪ Reduces Your Lung Capacity


▪ High Injury Rate


▪ Reduces Your Energy


▪ Requires At Least 60-90 Minutes


▪ More Difficult To Be A Permanent Lifestyle


▪ Reduces Your Secondary Sex Hormones


▪ Does Not Release Growth Hormone


▪ Does Not Promote AFTERBURN


HIGH INTENSITY: SPRINT, PROGRESSIVE TRAINING etc...


▪ Signals The Body To Burn Fat


▪ Improves Your Lung Capacity


▪ Low Injury Rate


▪ Your Energy Level Increases


▪ Takes A Maximum Of 30 Minutes


▪ It's Easier To Make It A Permanent Lifestyle


▪ Enhances Your Secondary Sex Hormones


▪ Growth Hormone Is Secreted


▪ Promotes AFTERBURN




DÜŞÜK YOĞUNLUK: AEROBİK, BİSİKLET, YÜRÜYÜŞ VS


▪ Kas Yakımı Sinyali

▪ Akciğer Kapasitenizi Azaltır

▪ Yüksek Sakatlık Oranı

▪ Enerjinizi Azaltır

▪ En Az 60-90 Dakika Gerektirir

▪ Kalıcı Olması Daha Zordur

▪ İkinci Seks Hormonlarınızı Azaltır

▪ Büyüme Hormonu Salgılatmaz


YÜKSEK YOĞUNLUK: SPRİNT, PROGRESIF ANTRENMAN


▪ Yağ Yakımı Sinyali Verir ve Öğretir

▪ Akciğer Kapasitenizi Geliştirir

▪ Düşük Sakatlık Oranı

▪ Enerji Seviyeniz Yükselir

▪ Maksimum 30 Dakikanızı Alır

▪ Kalıcı Hayat Tarzı Olması Daha Kolaydır

▪ İkinci Seks Hormonlarınızı Geliştirir

▪ Büyüme Hormonu Salgılanır

HOW TO DO A BURPEE!

Burpee Is A Form of Cardio Training. It Provides Endurance & Strength by Working Multiple Muscle Groups.

WHICH MUSCLE GROUPS DOES A BURPEE WORK?

Shoulders, Quads, Hamstrings, Calves, Glutes, Chest, Back & Triceps! OF COURSE YOUR HEART ALSO!



Burpee bir çeşit kardiyo antrenmanıdır. Birden çok kas grubunu çalıştırarak dayanıklılığı ve güç kazanmayı sağlar.

BURPEE HANGİ KAS GRUPLARINI ÇALIŞTIRIR?

Omuz Üst Bacak Arka Bacak Baldır Kalça Göğüs Arka kol kaslarının tamamı ve TABII KI KALBINIZ!

HOW TO DO A PUSH UP!

The Push Up Is A Foundational Bodyweight Exercise To Develop Upper Body Strength, Muscle Mass, And Pressing Performance.

You Can Have A More Dynamic & Fit Appearance with The Push-Up Movement That Works the Most Important Muscle Groups of Your Body.





Vücudumuzun En Önemli Kas Gruplarını Çalıştıran Şınav Hareketi Ile Daha Dinamik Ve Daha Fit Bir Görünüme Sahip Olabiliriz.

HOW TO DO A SQUAT!

The Squat Is the King of All Lower Body Movements, Plain & Simple.


Squatting Is A Movement That Works Multiple Muscle Groups & Joints at The Same Time.

It Is Incredibly Efficient Because It Hits Pretty Much the Whole Lower Body in One Fell Swoop. It Works Your Glutes, Quads, Hamstrings & Calves Hard, While Also Strengthening the Smaller Stabilizer Muscles & The Ligaments That Support Your Main Leg Muscles.




Squat Kadın Erkek Spor Yapan Hemen Hemen Herkes Tarafından Bilinen, Her Yerde Yapılabilecek, Ağırlık Çalışmasının Da Temel Egzersizlerinden Biridir.

HOW TO DO A BASIC "CRUNCH"!

 The Crunch Is A Classic Core Exercise.

It Specifically Trains Your Abdominal Muscles, Which Are Part of Your Core.

 

Your Core Consists Not Only of Your Abs. It Also Includes Your Oblique Muscles on The Sides of Your Trunk, As Well As the Muscles In Your Pelvis, Lower Back, And Hips.

Together, These Muscles Help Stabilize Your Body.


There Are Some Important Points & Suggestions That Should Be Known Before Performing the Crunch Movement. The Most Important Mistake Made During Doing Crunch Is That the Person Moves or Pulls His / Her Neck More Than Necessary.

In Order to Prevent This, A Point Should Be Determined on The Ceiling & The Movement Should Be Performed by Looking at That Point & Of Course The Hands Should Not Be Behind the Neck.

Do Not Perform This Movement Too Fast! Concentrate!





Crunch Hareketi Yapılırken Bilinmesi Gereken Bazı Önemli Hususlar Ve Öneriler Vardır. Crunch Çeşitlerinde Yapılan En Önemli Hata, Kişi Hareketi Yaparken Boynunu Gerektiğinden Çok Hareket Ettirmesidir. Bunun Önüne Geçmek Adına Tavanda Nokta Belirlenmeli Ve Set Boyu O Noktaya Bakılarak Tekrarlar Yapılmalı Ve Tabii Ki Eller Boyun Arkasinda Bulunmamalidir. Karın Kaslarında Oluşan Yanma Hissedildikten Sonra Hareket Bırakılmamalıdır. Çok Hızlı Tekrar Yapmamak Gerekir.

HOW TO DO A MOUNTAIN CLIMBER!

Mountain Climbers Are A Killer Exercise That Get Your Heart Rate Up Fast While Also Firing Nearly Every Muscle Group in The Body:

Deltoids, Biceps, Triceps, Chest, Obliques, Abdominals, Quads, Hamstrings & Hip Abductors.

It Is Truly A Fully Body Workout!



Favori Egzersizlerimizden Biri Olan “Mountain Climber” Hareketi, Kalçaları, Bacakları, Omuzlari, Kollari Ve Karın Bölgesini Aynı Anda Çalıştırır Ve Tabii Ki Kardiyo da Yapmış Olursunuz.

 

ABS w/TONY HILL💕

ARE YOU READY TO EXERCISE w/TONY HILL!🦾


TONY ILE SPORA HAZIR MISINIZ?

Cardio Chest Workout w/Tony HILL💖

READY? SET! WORKOUT!


TONY ILE SPORA HAZIR MISINIZ?

INSTRUCTIONAL VIDEO FOR "TK500 VOL 1"

This Is a TUTORIAL VIDEO for TK500 VOL 1 (30 minute high intensity workout)

This Video Goes Over Each Exercises Used in TK500 Vol 1!


TK500 VOL 1 (BURN 500 CALORIES or MORE IN 30 MINUTES) by Tony & Karen HILL💕

Are You READY to BURN 500 Calories In 30 Minutes? JOIN Tony & Karen HILL & Their Former Clients!

REAL PEOPLE, REAL RESULTS!


INSTRUCTIONAL VIDEO FOR "TK500 VOL 2"

This Is a TUTORIAL VIDEO for TK500 VOL 2 (40 minute high intensity workout)

This Video Goes Over Each Exercises Used in TK500 Vol 2!


TK 500 VOL 2 (HIGH INTENSITY WORKOUT w/AFTER EFFECT) by Tony & Karen HILL🦾

We Successfully Burned 500 Calories In 30 Minutes w/TK500 Vol 1! Now It Is Time for The TK500 Vol 2!


This Time You Will Have More Difficulty, But the Results Will Be Amazing! You Will Work w/Tony & Karen for 40 Minutes; You Will Both Burn More Than 500 Calories & Become Firmer!

TK PROGRESSIVE Training w/TONY & KAREN HILL✔

Muscle Music Fusion:

Continuously Using Multiple Exercises and Tempo - Movements Combines With The Beats Of The Rhythm By Creating A Constant Muscle Stimulation Using Fat In The Body!

Progressive Training: EASY to HARD🦾

 


Kas Müzik Füzyon Konsepti Kesintisiz Olarak Çok Sayıda Egzersiz Kullanarak ve Tempo - Hareketler Vücuttaki Yağı Kullanarak Sabit Bir Kas Stimülasyonu Yaratarak Ritmin Vuruşlarıyla Bir Araya Gelir!

TK PROGRESSIVE MUSCLE CARDIO WORKOUT 🤸‍♀️

Let's DO CARDIO w/KAREN HILL😊


PS: The Workout Also Included In Written Form!


TK PROGRESSIVE LEG WORKOUT by Karen HILL

Let's WORK OUR LEGS w/KAREN HILL😊


PS: The Workout Also Included In Written Form!

TK PROGRESSIVE UPPER BODY WORKOUT W/Karen HILL🦾

Let's WORKOUT OUR UPPER BODY w/KAREN HILL😊


PS: The Workout Also Included In Written Form!


PARENTS & KIDS!

PARENTS!

YOUR KIDS DO NOT WANT YOU TO DIE FOR THEM but instead, THEY WANT YOU TO LIVE AS AN EXAMPLE FOR THEM!

VITAMIN & MINERALS! A NEW WAY OF LOOKING AT THEM!

For decades, vitamin and mineral supplements have carried a health halo.

Many Americans believe they help lower their chances of getting a cold or flu while helping them function in a chaotic world. So it’s no wonder the supplement industry is booming.

1 ci HAFTA "YENI SEN"

1 ci HAFTA Menünüz EKTE! Unutmayın!

2 ci HAFTA "YENI SEN"

2 ci HAFTA Menünüz EKTE! Unutmayın!

3 cu HAFTA "YENI SEN"

3 cü hafta menüsü EKTE! Unutmayın!

4 cu HAFTA "YENI SEN"

4 cü HAFTA Menünüz EKTE! UNUTMAYIN!

5 ci HAFTA "YENI SEN"

BU hafta MENÜ YOK!

6 ci HAFTA "YENI SEN"

Menü EKTEDİR! UNUTMAYIN!

7 ci HAFTA "YENI SEN"

Menünüz EKTEDİR! UNUTMAYIN!

8 ci HAFTA "YENI SEN"

Veeeee BAŞARDINIZ!

Team Members

Henderson, United States of America
Henderson, United States of America

Courses

Holistic HEALTH & LIFESTYLE EDUCATION🥑🍓🍅


Is To Generate Extraordinary Practitioners By Empowering You With The Tools Needed To Engage, To Empower, To Encourage, To Enliven, And To Energize The Whole Person: Mind, Body, And Spirit In Order To Positively Impact Ourselves, Our Family, Our Community, And Our World.

It Is An Understanding That Takes A Holistic Approach From The Spiritual Side And Emerges In The Management And Prevention Of Disease And In The Search For Optimal Health.

This Is Also Supported By The Definition Of Well-Being That There Is A Link Between Our Physical Health And Wellness/Vitality, Which We Can Define More Generally As Well-Being.

According To The Holistic Approach To Medicine, Our Well-Being Is Closely Linked Not Only With Whether Our Body Is Physically Diseased, But Also With Our Psychological, Emotional, Social And Environmental State. Each Of These Different Conditions Can Be Equally Important, So The Person Should Be Considered And Treated As A Whole.

The Holistic Nutritionist Has Adopted The Belief That A Person Is Made Up Of Interconnected Parts And That If Any Part Of Them Is Not Working Properly, All Other Parts Will Be Affected.

If A Person Has Imbalances In His/Her Life (Physical, Emotional, Or Spiritual), In Some Way, This Can Negatively Affect That Person’s Overall Health.


Who Can Benefit From This Education?


There Is No Pre-Participation Requirement (Profession, Etc.) To This Program, Which Is Prepared In A Language That Everyone Can Understand.


However, It Is Recommended To Attend This Program Primarily By Healthcare Professionals Who Gives Importance To Their Professional Development And Willing To Learn, And Those Who Want To Improve Themselves And Access Up-To-Date Information On Nutrition.


Although This Program Will Not Give You An Additional Professional Competence To Your Current Professional Qualifications, It Will Be An Important Step Towards Changing Your Perspective On The Concept Of Health, Being Beneficial To Yourself & Your Environment, And Personal/Professional Development.



TOPICS:


·        Macronutrients

·        Micronutrients

·        Detox

·        Organs

·        The Immune System

·        Lifestyle Diseases

·        Auto Immune Diseases

·        Supplements

·        Types Of Intermittent Fasting

·        Water Fast

·        Sports Nutrition

·        Sleep

·        Exercise

·        Health Analysis

·        Blood Tests

·        Emotional Well Being

·        Stress

ETC…….


The Training Will Last For 1 Month.


There Will Be 2 Meetings Per Week.


The Course Book Will Be Available As An E-Book.


The First Session Will Start With The HEALTH And Life Analysis Of The Trainee!


Stronger Individuals = Stronger Homes

Stronger Homes = Stronger Communities

Stronger Communities = Stronger Country


1 Video
Buy for $1,500.00

CREATED & Taught by TONY HILL!



This New Innovative Training System Is A Combination Of Boxing, Military Boot Camp, Core & Functional Training All Together With The Hottest Music Used To Stimulate The Body's Muscular, Cardiovascular, Joint Health & Recovery.


What Makes T.O.U.C.H.E’™

(Tough-Outrageous-Unique-Challenging-Highly Motivated-Exercise)

Effective Towards Overall Change Is A Concept Called Muscle Music Fusion;

This Unique Concept Is Where Muscle Fibers Are Stimulated To There Maximum Potential By Utilizing The Rhythmic Beats Of The Music. Muscles Moving In Perfect Harmony With Your Favorite Music. 




Henderson, NV


For More Info: tony@theburnfitness.com



2 Videos
Buy for $2,000.00