Burpee Is A Form of Cardio Training. It Provides Endurance & Strength by Working Multiple Muscle Groups.

WHICH MUSCLE GROUPS DOES A BURPEE WORK?

Shoulders, Quads, Hamstrings, Calves, Glutes, Chest, Back & Triceps! OF COURSE YOUR HEART ALSO!



Burpee bir çeşit kardiyo antrenmanıdır. Birden çok kas grubunu çalıştırarak dayanıklılığı ve güç kazanmayı sağlar.

BURPEE HANGİ KAS GRUPLARINI ÇALIŞTIRIR?

Omuz Üst Bacak Arka Bacak Baldır Kalça Göğüs Arka kol kaslarının tamamı ve TABII KI KALBINIZ!

HOW TO DO A BURPEE!

Subscription Price:
$10.00 / month

Author:

karen hill